Radosť je radosť, žiadna záležitosť, ako sa na to pozeráte

Posted on
Autor: Laura McKinney
Dátum Stvorenia: 4 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 24 Pochod 2024
Anonim
RAYMAN ADVENTURES SMARTEST PEOPLE ARE…
Video: RAYMAN ADVENTURES SMARTEST PEOPLE ARE…

Zdá sa, že každý má veľa rád, ako to urobiť, ako nájsť šťastie a ako byť najlepšou verziou. Pri všetkej úprimnosti si myslím, že je to osobný proces, a každý z nás musí prísť na vlastnú päsť. Mohol by som urobiť dlhý zoznam všetkých dlhých zoznamov, ktoré som čítal a ktoré údajne majú kľúče k spokojnosti, ale stále sa snažím ísť po vlastnej ceste, aby som to zistil.


Vzhľadom na tieto informácie to nie je naozaj rada ani záruka užitočných informácií, takže si vezmite všetko so zrnom soli, ak si ho vezmete vôbec. Ja len zdieľať, pretože nikdy neviete, čo by mohlo pomôcť niekomu alebo iskru nápad. Niektoré z článkov, ktoré som čítal, ma pozitívne ovplyvnili. Pripomenuli mi veci, o ktorých som sa dozvedel, ale zabudli, alebo poskytli nové pohľady a inšpirácie, alebo rozšírili rozsah mojich myšlienok, vrhali svetlo do slabých kútov mojej mysle.

Takže v mene zoznamov tu ide:

1. Keď vás niečo málo robí úsmevom, niečím malým a zdanlivo nepodstatným, namočte ho do pohybu a venujte mu plnú pozornosť. Snažte sa ponoriť sa do tých nepolapiteľných a najčistejších okamihov spokojnosti. Tieto chvíle sú prchavé a nemôžu byť nútené. Vychutnajte si ho, vdychujte ho a snažte sa zapamätať si niečo o ňom, aby ste ho uložili do pamäti. Môže to byť pekné premýšľať o momente pokoja, keď cítite niečo iné ako.


2. Povedzte ľuďom, na ktorých vám záleží, že vám záleží. Je to tak jednoduché a môže to znamenať toľko, a napriek tomu často na to zabúdame. Je to skvelý pocit pre obe strany. Život je príliš krátky a plný bullsh, aby sme nahlas nezdieľali dobré pocity a vďačnosť. Pomáha tiež zabrániť tomu, aby sa títo ľudia brali za samozrejmosť, pretože ako im pripomínate ich hodnotu vo vašom živote, tiež si pripomínate.

3. Nájdite si koníček a vychovávajte ho. Či už je to beh, písanie, tanec, spev, čokoľvek ... vybojujte si čas na tento koníček. Musíte vytvoriť svoje šťastie v živote a potom ho chrániť a vychovávať. A kto vie, možno jedného dňa si uvedomíte, že koníček môže byť premenený na kariéru, alebo aspoň byť začlenený do vašej profesie v nejakej forme.

4. Nastavte malé ciele a držte sa ich. Robte sľuby pre seba; nevracaj sa na svoje slovo len preto, že si dal svoje slovo len sebe. Sľúbte si svoj sľub - ako hovorca aj prijímateľ zasľúbenia. Aj keď je to niečo nepodstatné v schéme vecí. Ak poviete, že budete cvičiť v sobotu ráno, urobte to. Často sa ľahšie povie, ako urobí, ale aj keď sa len potiahnete na pätnásť minútový beh okolo bloku, potom budete pravdepodobne pociťovať nárast pozitívnej energie. Je to povzbudzujúce dôverovať si a to robí všetky vaše ciele sa zdajú byť dosiahnuteľné len vedieť, že môžete držať sa niečoho.


5. Urobte si čas, aby ste… boli. Sadnite si potichu a užívajte si ticho a slnečné svetlo alebo čokoľvek, čo vás robí pokojným. Nechajte svoje myšlienky usadiť a myseľ relaxovať a vidieť, čo si myslíte o tom, kedy chaos ustúpi.

6. Smiať sa smiať smiať. Kedykoľvek a všade, kde môžete nájsť humor, prijmite ho, najmä ak príde vo forme dobrého smiechu. Smiech je dobrý pre dušu a abs.


Obrázok - Shutterstock